運動不足で、パソコンやゲームのしすぎで、内向的な性格で、背が高いのがイヤで…、子どもの猫背の原因と言われることはさまざま。いくら親が「背筋を伸ばしなさい」と注意しても、なかなか治りません。
でも、実はそれには理由がありました。
ねこ背になる子どもは、骨や筋肉に異常があるわけではなく、筋肉の正しい使い方を知らないので、いくら伸ばせだの、力を入れろだの言っても、まずその方法が分からないのです。
本書では親子で一緒に行うトレーニングで、筋肉の正しい使い方を体感する方法をご紹介します。一度行うだけで、自然にねこ背がスッと伸びる驚きのメソッドを体感して下さい。